Humano

Humano

Un club

Dónde no hay

Manual de instrucciones

Gasshó

Dóko Mokuza

#instantaneasdokomokuza

Tiempos complejos

Tiempos complejos

Se reanudan las olas

Desafío del Aquí

Paciencia

Perseverancia

Serenidad

Humor y gratitud ayudan

Gasshó

Dóko Mokuza

#instantaneasdokomokuza

Feliz Navidad

Feliz Navidad

KANZEON SUTRA

KAN ZE ON
NA MU BUTSU YO
BUTSU U IN YO
BUTSU U EN
BUP PO SO EN
JO RAKU GA JO
CHO NEN KAN ZE ON
BO NEN KAN ZE ON
NEN NEN JU SHIN KI
NEN NEN FU RI SHIN

Gasshó

Dòko Mokuza
#instantaneasdokomokuza

Práctica del día a día

Aquí!!

Práctica del día a día

Gasshó

Dóko Mokuza

Zazen silencioso

 

Zazen silencioso

Mediatiza
La redundancia cíclica de la mente

Aquieta la respiración

Descansa el cuerpo

Gasshó

Dóko Mokuza

PD:
Silencio en la noche
Ya todo está en calma
El músculo duerme
La ambición descansa

Carlos Gardel

#instantaneasdokomokuza

Soy

Soy

No soy
Lo que dicen que soy
Ni soy
Lo que creo que soy

Soy siendo ahí
Cuánto más me dejó ir

Cómo la primera vez
Cómo la última vez

Kannon Gyo

                           Gasshó

Dóko Mokuza

#instantaneasdokomokuza

Perder para ganar

Toco el cielo
Cuando mis rodillas
Tocan el suelo

Perder para ganar

 Gasshó
Dóko Mokuza
#instantaneasdokomokuza

Shikantaza

Alguien preguntó
Cómo homologar la práctica

Chan...
Esos actos particulares
De sentarse frente a la pared
Día a día
Sentarse frente al muro
Shikantaza
Cotidiana...mente

Gasshó
Dóko Mokuza

#instantaneasdokomokuza
#zenshiatsu #zen #zazen #sotozen #ermitadepaja #sanghadelaermitadepaja

Zazen Viaje inmóvil

Viaje inmóvil

Me siento
Cruzo mis piernas
Acomodo mi kesa
Ese doblez
Sobre el safu
Enderezo mi espalda
Hago sonar el cuenco
Entrecruzo
Los dedos de mis manos
Pulgares juntos
Recojo el mentón
Entrecierro los ojos

Zazen
Viaje inmóvil

Gasshó
Dóko Mokuza

PD: Se va enredando, enredando,
como en el muro la hiedra,
y va brotando, brotando,
como el musguito en la piedra,
ay, sí sí sí.

Violeta Parra

 
#instantaneasdokomokuza

Ejercicios básicos de imagineria zen (sin pista de audio)

Mushin no shin (無心の心)

Ocupas tanto la mente

Los pensamientos
Te roban la vida

Son como pungas del bondi
Dirían en el barrio

Sentarse en Zazen
Hace más ligero
El viaje

No lo pienses
Just do it

Gasshó
Dóko Mokuza

Mushin no shin (無心の心)
Una expresión Zen que significa la mente sin mente y
también se conoce como el estado de "no-mente"



#instantaneasdokomokuza

Hoy Genmai

Manos
Cuchillo
Maderas
Color marfil
Textura rugosa
Medida de arroz
Vegetales trozados
Sonidos de cortes
Caldero
Fuego encendido
Vapores de caldo
Humos de color
Cuchara
Cocción

Condimentos
Ingredientes a tiempo
Delicadezas ordinarias

Ofrecer
Espíritu verdadero
Ni antes ni después

Océano beneficioso
Pizcas del Dharma

Genmai de hoy

Gasshó
Dóko Mokuza

  

instantaneasdokomokuza

Genmai

Manos
Cuchillo
Maderas
Color marfil
Textura rugosa
Medida de arroz
Vegetales trozados
Sonidos de cortes
Caldero
Fuego encendido
Vapores de caldo
Humos de color
Cuchara
Cocción

Condimentos
Ingredientes a tiempo
Delicadezas ordinarias

Ofrecer
Espíritu verdadero
Ni antes ni después

Océano beneficioso
Pizcas del Dharma

Genmai

Gasshó
Dóko Mokuza 

instantaneasdokomokuza.

 

 Dibujo de Paul Quintero
Gracias 🙏
@zen_art_time

 

Shikantaza

 Árbol
Musgo
Piedra
25 siglos de práctica
Actualizada
En este instante
Efímero y eterno
Shikantaza
Solo sentarse
En silencio

 

 Gasshò
Dòko Mokuza

Mantenerse en pie

 

Mantenerse en pie
Ante el horror 

Aún
Símbolos de transformación



Gasshò 

Dóko Mokuza